エンパワーメントノート|子どもたちの人生の基盤をつくる自分探求ノート
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子どもたちの人生の基盤をつくる自分探求ノート

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子どもたちの才能と情熱を解き放つ
あたらしい自分探求ツール

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相乗効果UP

習いごと
との相性よし

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負担なし

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5ステップ

親子でコミニケーションを楽しみながら​
子どもが本来もっている資質を引きだす

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⾃分が⾃分のいちばんの
理解者でいよう!

01

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おおきく描くところから
スタートしよう!

02

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なにがあったら出来るかを
考えよう!

03

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自分の良いところを
知ろう!

04

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スーパースターの
考えかたを学ぼう!

05

楽しいからやりたくなる!続けたくなる!

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980

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エンパワーメントノートに
出会う前のお悩み

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言われたことしかやらない

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やる気がなくチャレンジしない

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ダラダラ過ごしている

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ついイライラしてしまう

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ガミガミ言ってしまう

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エンパワーメントノートに
出会って1年後

子どもが主体的に動くようになり​
見守る子育てができるようになりました!​

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ほかにもこんな変化が

子どもが穏やかになった

いろいろなことに興味を持つようになった​

考えかたがポジティブになった​

子どもの良いところが見えるようになった

『生きる力』を育む子育てをしよう!

自分を客観的に理解し認めることで、子どもたちの自己肯定感が育まれます。
そして、その基盤があるからこそ未来をおおきく描くことができ
​みずから考えて行動するプロセスのなかで才能と情熱が開花されていきます。

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その他にも​

エンパワーメントノート愛用者さまのお声

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酒川コーリンズ玲奈(年⻑男⼦のママ)

⼦どもたちの笑顔が増えました︕

家族でエンパワーメントノートを導⼊することによって⼦どもたち、そして私⾃⾝も⾃分と向き合うことができました。就学前の⼦どもたちも積極的に取り組むことができ、エンパワーメントノートを使っているうちに⾃然と⾃⼰肯定感も上がり、笑顔が増えたなと実感しています。また、⼦ども同⼠でポジティブなことを⾔ったり、褒めあうようになりました。それを⾒て最⾼に癒されています笑エンパワーメントノートは⼦育てはもちろん、⼤切な家族のコミュニケーションツールにもなりました。これからも定期的に取り組んでいきたいと思っています。

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VOICE01

⽯橋美樹(⼩5男⼦のママ)

⼦どもたちとの会話の質が変わりました︕

以前は「学校はどうだった︖」「楽しかった︖」と聞くと、「いつも通り」「図⼯がおもしろかった」と返ってくるのがお決まりだった我が家。エンパワーメントノートにある質問は、⼦どもたちはもちろん、親である私⾃⾝も考えたことのない質問がたくさんありました。ノートをきっかけに⼦どもはどう考えているんだろうと興味が湧き聞いていくと、最初は「ない」といっていた⼦どもからいろいろなキーワードが出てくるように︕⼦どもは夢ややりたいことが『ない』のではなく、考えたことが『ない』だけだったことに深く気づいた瞬間でした。「ママはどうだったの」とツッコミが⼊ったり笑、⼀緒に未来をイメージしたり、明らかに⽇常の会話が変わったと感じています︕

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VOICE02

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⼩林萌さん(⼩6⼥⼦のママ)

⼦どもを理解できるようになりました︕

今までは「きっとこうだろう」という私のイメージで⼦どもを⾒ていましたが、エンパワーメントノートへの質問の答えが想定外で「そうだったんだ︕」と気づくことが出来ました。また、⼦どもの⾃⼰肯定感が思った以上に⾼かったことも嬉しい驚きです。⼦ども⾃⾝も聞かれたことのない質問にワクワクするようで「⾃分で⾃分のことがわかるようになった」と喜んでいました。成⻑に伴い答えに変化も⽣まれると思うので、親⼦のコミュニケーションの⼀部としてこれからも定期的に取り⼊れていきます。

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VOICE03

九⻤知左さん(⼩3男⼦のママ)

⼦どもの願望を引き出すことが出来ました︕

⾃分のことを考えたり振り返ったりしたことがなかったので、最初は⼾惑った様⼦でしたが『おおきく描くところからスタートしよう︕』のパートに⼊ると、想像⼒を膨らませてドンドン書きはじめました。⼦ども⾃⾝も「ほしいものが意外とたくさんあった︕」と⾃分の願望と向き合って驚いている様⼦でした。1回の記⼊で終わらせず、定期的に⾃分の幸せや願望、可能性について考えたり、⾔葉にしたりすることで、イメージも徐々に広がっていくだろうなと楽しみにしています。

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VOICE04

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他の教材と
何が違うの??

その答えは...

エンパワーメントノートは
ほかの⼦ども向け教材とは違うポイントにフォーカスしています︕

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メタ認知力

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想像力

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率先力

親子の信頼関係をパワーアップしながら​
子どもの『生きる力』サポートできる
これがエンパワーメントノートの魅力です!

5ステップ

自分が自分の一番の理解者でいよう!

STEP01

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自分を知るための10の質問で

自分と向き合う習慣が身につく

ステップ1では、⾃分を知るための10の質問に答えていきます。質問に答えていくなかで、⼦どもは⾃分⾃⾝を客観的に理解することができ、それがメタ認知⼒UPにつながります。メタ認知⼒は、⼼理的安全やセルフコントロールをもたらし、⼤⼈になっても必要とされる重要な能⼒のひとつです。

ポイント

本当に思っていることを書く

⾃分探求を楽しむ

おおきく描くところからスタートしよう︕

STEP02

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枠を超えてイメージする質問で

未来を描く習慣が⾝につく

ステップ2では、枠を超えてイメージする5の質問に答えていきます。『出来る出来ない』は関係なく、『どうしたいか』にフォーカスすることで想像⼒を育み、また親にとっては⼦どもの興味・関⼼を知る機会にもなります。変化の激しいこれからの時代を⽣きていくうえで、想像⼒は⾮常に重要視されています。

ポイント

とにかくたくさん書き出す

出来る出来ないは関係ない︕

出来るだけ具体的にイメージする

なにがあったら出来るかを考えよう︕

STEP03

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いまの⾃分の状態を振り返ることで

現在地を知る習慣が⾝につく

ステップ3では、⾃分の現在地を知るための4の質問に答えていきます。どんな状態だとしても⾃分を否定することなく受け⽌めて、「なぜ出来ないのか︖」ではなく、「どうやったら出来るようになるのか︖」とポジティブに振り返り、あたらしい⾏動につなげていく習慣を⾝につけることが重要です。

ポイント

本当に思っていることを書く

どんな状態でもOK!

⾃分の良いところを知ろう︕

STEP04

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⾃分の良いところを認めることで

⾃⼰肯定感を⾼める習慣が⾝につく

ステップ4では、ママやパパから⼦どもの良いところを⾒つけて伝えてあげましょう。⼦どもたちは⼤⼈にかけられた⾔葉をスポンジのように吸収し、それが⾃⼰肯定感をつくっていきます。とくに12歳までに、⼦どもたちの⾃⼰肯定感を⾼めるサポートをすることが重要です。

ポイント

具体的に書く(ママ&パパ)

何度も読み返す(キッズ)

スーパースターの考えかたを学ぼう︕

STEP05

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成功者の⾔葉に触れることで

考えかたを学ぶ習慣が⾝につく

ステップ5では、成功者の⾔葉に触れていきます。⾃分の才能と情熱を発揮して成功するひとは、どんな考えかたを⼤切にしているのかを学ぶことで、⾃分との違いに気づいて軌道修正できるようになります。表⾯的な『やりかた』ではなく根本的な『考えかた』を学ぶことがとても重要です。

ポイント

意味を考える

何度も読み返す

FAQ
よくある質問

エンパワーメントノート|子どもたちの人生の基盤をつくる自分探求ノート

何歳から取り組める内容ですか?

⼩学⽣とその保護者のかたに取り組んでいただくことを想定していますが、未就学児でも保護者のかたが読んであげたり、ノート内の質問を普段のコミニケーションに取り⼊れることでご活⽤いただけます。

兄弟や姉妹がいる場合はどうしたら良いですか︖

ノートは必ずひとり1冊必要になりますので、お⼦さまの⼈数分を印刷してご⽤意ください。

⼦どもが興味をもたない場合はどうしたら良いですか︖

⾃分を探求すること⾃体を嫌いになってしまうといけないので、決して無理強いはしないでください。興味をもつタイミングを待つことも⼤切ですし、ノート内の質問を普段のコミニケーションに取り⼊れることでご活⽤いただくこともできます。

いつ取り組むのが良いですか︖

勉強とは違いますので、リラックスした雰囲気のなかで取り組むことをオススメします。お⼦さまによっては⾷事中や移動中でも良いかもしれません。⼀気にすべてをやろうとするのではなく、お⼦さまのペースに合わせて進めてください。

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